​LÆR AT TACKLE a​ngst og depression

• Føler du dig nedtrykt, nervøs, træt eller isoleret?
• Vil du blive bedre til at tackle dine udfordringer?
• Vil du møde andre, der har det ligesom dig?

LÆR AT TACKLE angst og depression er et kursus til dig, som oplever tegn på angst og/eller depression.

På holdet møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Kurset ledes af to instruktører, som selv kender til at have psykiske udfordringer.

Du får redskaber til at tackle de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.

Instruktørerne har gennemført en uddannelse og er godkendt af Komitéen for Sundhedsoplysning til at lede kurset.

Kurset er gratis og varer 7 uger, hvor I mødes 2,5 timer én gang om ugen. I er typisk mellem 10 og 14 deltagere på holdet. 

Læs eventuelt mere i denn​​e folder.

I efteråret 2024 starter et hold for voksne over 18 år. Se detaljerne herunder.

Hold for voksne over 18 år

Kursusdage: onsdag den 9., 16., 23. og 30. oktober samt 6., 20. og 27. november klokken 15.00 - 17.30.​

Kursussted: Midtpunktet, Sa​nkt Mortensgade 33, Rønne.

Du kan kontakte vores koordinator Karen Hjorth Fastrup på telefon 30 18 21 41 eller email karen.hjort.fastrup@brk.dk for at høre om dette kursus er noget for dig.