​​​​​​LÆR AT TACKLE angst og depression - genfind dit overskud og få en god hverdag​

​

• Føler du dig nedtrykt, nervøs eller isoleret?
• Vil du blive bedre til at tackle dine udfordringer?
• Vil du møde andre, der har det ligesom dig?
  

LÆR AT TACKLE angst og depression er et kursus til dig, som er mellem 15 og 25 år og oplever tegn på angst og/eller depression.

Fokus er at lære hjælp til selvhjælp for at få et bedre liv, selvom mentale udfordringer sætter begrænsninger for dit liv og udfoldelsesmuligheder. Du får redskaber til at tackle de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.

På holdet møder du også andre, der har udfordringer, som minder om dine egne. Derfor kan I hjælpe hinanden. Kurset ledes af to instruktører, som selv kender til angst og depression.

Instruktørerne har gennemført en uddannelse, og er godkendt af Komiteen for Sundhedsoplysning til at lede kurset.

Kurset er gratis og varer 7 uger, hvor I mødes 2,5 time én gang om ugen (torsdag). Der er mellem 10 og 15 kursister på holdet.

Center for Psykiatri og Handicap udbyder i efteråret kurset for unge mellem 15 og 25 år. Senere udbydes kurset til voksne over 25 år.

Kursusdage for unge i efteråret:

7., 14., 21. og 28. september

5., 12. og 19. oktober

Klokken 15.00 til 17.30 i Sankt Mortensgade 33, 3700 Rønne

Tilmelding til koordinator Karen Hjorth Fastrup på email karen.hjorth.fastrup@brk.dk eller telefon 30 18 21 41

Læs mere om LÆR AT TACKLE her.